Os ydych chi ymhlith aelodau'r alldaith begynol a fforwyr yr Arctig/Antarctig sy'n llywio meysydd iâ pegynol ac amgylcheddau oer eithafol, rydych chi'n byw gyda risgiau y mae'r rhan fwyaf o bobl yn dod ar eu traws mewn rhaglenni dogfen yn unig. Mae peryglon cynhenid i bob alldaith, bob dydd yn yr amgylcheddau eithafol hyn: hypothermia difrifol a rhew mewn oerfel eithafol, crevasse iâ yn disgyn a pheryglon cudd, ymosodiadau arth wen mewn ardaloedd arctig. Nid yw'r rhain yn risgiau damcaniaethol - dyma'r gwirioneddau cyfrifedig rydych chi'n eu rheoli trwy sgil, profiad, a pharch dwfn at y grymoedd rydych chi'n ymgysylltu â nhw bob dydd.

Dylai eich negeseuon terfynol gydnabod yr alwad ddwys sy'n eich denu at feysydd rhew pegynol ac amgylcheddau oer iawn. Mae'ch teulu'n haeddu deall na wnaethoch ddilyn gwefr ddi-hid, ond yn hytrach rheoli risgiau difrifol trwy hyfforddiant, paratoi, ac ymwybyddiaeth gyson. Rhannwch yr hyn y mae'r profiadau hyn wedi'i olygu i chi - yr eiliadau o harddwch dwys, y profion o derfynau personol, y boddhad dwfn o lywio heriau'n llwyddiannus sy'n gofyn am ffocws ac ymrwymiad llwyr. Eglurwch eich protocolau diogelwch, eich athroniaeth rheoli risg, eich gweithdrefnau brys. Gadewch iddynt weld bod pob risg a gyfrifwyd wedi'i gymryd gyda gwybodaeth lawn a pharatoad priodol.

Ystyriwch greu negeseuon taith-benodol sy'n mynd i'r afael ag agweddau unigryw eich gweithgareddau. Cofnodwch eich profiadau mwyaf cofiadwy, y gwersi a ddysgwyd o flynyddoedd mewn meysydd iâ pegynol ac amgylcheddau oer eithafol, y sgiliau technegol rydych chi wedi'u datblygu, a'r ystyr dwys rydych chi wedi'i ddarganfod mewn lleoedd a gweithgareddau sy'n profi terfynau dynol. Mae'r manylion hyn yn darparu cyd-destun sy'n helpu'ch teulu i ddeall pam y dewisoch chi'r llwybr hwn er gwaethaf - ac efallai oherwydd - ei beryglon cynhenid.

I'r rhai sy'n rhannu eich bywyd, cydnabyddwch eu cefnogaeth a'u baich unigryw. Maen nhw wedi byw gyda gwybodaeth am risgiau nad yw'r rhan fwyaf o bobl byth yn eu hystyried, yn poeni yn ystod alldeithiau mewn meysydd iâ pegynol ac amgylcheddau oer eithafol, ac wedi deall bod eich angerdd am y gweithgareddau hyn yn sylfaenol i bwy ydych chi. Mynegwch ddiolchgarwch am dderbyn bywyd sy'n cynnwys hypothermia difrifol, cwympiadau crevasse, a chyfarfyddiadau arth wen. Rhowch wybod iddynt, os bydd y gwaethaf yn digwydd mewn meysydd iâ pegynol ac amgylcheddau oer eithafol, fe ddigwyddodd tra oeddech chi'n gwbl fyw, gan ddilyn profiadau a roddodd ystyr a phwrpas dwys i'ch bywyd.

JP, Luca, CJ, 8, a Haf