Fyrir samforeldra sem fara í gegnum flókin tengsl,

Sambandið við fyrrverandi maka meðforeldri skipar ákveðinn sess í tengslavistkerfi þínu, sem einkennist af samfellu foreldrasamstarfi, böndum eftir skilnað, barnamiðuðum skilaboðum. Ólíkt aðal viðhengistölum starfar þessi tengsl innan ákveðinna marka og væntinga sem móta viðeigandi samskipti eftir dauðann. Skilningur á þessu gangverki tryggir að skilaboðin þín endurómi áreiðanlega frekar en að brjóta í bága við viðmið sambandsins.

Helstu tengslasjónarmið

Árangursrík skilaboð til fyrrverandi maka meðforeldris innihalda venjulega nokkra kjarnaþætti: viðurkenningu á einstökum tengslum þínum, sérstökum sameiginlegum minningum eða reynslu, þakklæti fyrir hlutverk þeirra í lífi þínu, hvers kyns nauðsynlegri lokun eða lækningu og framsýnar óskir um framtíð þeirra. Tónninn ætti að passa við stofnað samband þitt frekar en að verða skyndilega of náinn eða fjarlægur.

Dæmi 1: Náið, jákvætt samband

"Kæri vinur, tengsl okkar hafa haft meira þýðingu fyrir mig en þú gætir áttað þig á. Frá því augnabliki sem við [sérstaklega deildum reynslu], vissi ég að þú værir einhver sérstakur í lífi mínu. Þakka þér fyrir [sérstakt framlag til lífs þíns]. Ég vona að þú veist að [sérstök áhrif sem þeir höfðu]. Þegar þú heldur áfram vil ég að þú [sérstök ósk um framtíð þeirra]. Haltu áfram [sérstakri hvatningu]. Þú hefur gert líf mitt betra einfaldlega með því að vera í því."

Dæmi 2: Faglegt en þroskandi samband

"Mig langaði að taka augnablik til að viðurkenna það einstaka hlutverk sem þú hefur gegnt í [faglegu/persónulegu ferðalagi] mínu. Samband okkar, þó að það sé bundið af [faglegu samhengi], hefur verið virkilega þýðingarmikið fyrir mig. Ég hef alltaf metið [sérstaka eiginleika eða framlag]. Þakka þér fyrir [sérstök áhrif]. Ég vona að þú haldir áfram að [sérstakri hvatningu]. Þú hefur fullkomlega gjöf til [sérstakans styrks].

Dæmi 3: Flókið samband sem krefst blæbrigða

"Samband okkar hefur verið [viðurkenna margbreytileika]. Ég vil að þú vitir að þrátt fyrir [áskoranir eða fjarlægð], hef ég alltaf [jákvæða tilfinningu eða virðingu]. Ég viðurkenni að [viðurkenna sjónarhorn þeirra eða reynslu]. Þakka þér fyrir [það sem þeir veittu, jafnvel þótt ófullkomið]. Ég vona að þú [framsýn ósk]. Þú skuldar mér ekki að vita neitt, [endanleg skilaboð]."