Os ydych chi ymhlith y bocswyr proffesiynol a'r ymladdwyr MMA sy'n cystadlu ar y lefelau uchaf o chwaraeon ymladd, rydych chi'n byw gyda risgiau nad yw'r mwyafrif o athletwyr byth yn eu hystyried. Mae peryglon cynhenid i bob sesiwn hyfforddi, pob pwl: anafiadau trawmatig i'r ymennydd ac enseffalopathi trawmatig cronig (CTE), trawma a chyfergydion sy'n gysylltiedig â churo allan, niwed i organau mewnol oherwydd trawiadau yn y corff, anafiadau i fadruddyn y cefn yn sgil cwympo a chwympo, a chymhlethdodau dadhydradu o dorri pwysau eithafol. Nid yw'r rhain yn risgiau damcaniaethol - dyma'r gwirioneddau cyfrifedig rydych chi'n eu derbyn wrth fynd ar drywydd rhagoriaeth mewn chwaraeon ymladd lle mae'r ffin rhwng buddugoliaeth ac anafiadau dinistriol yn cael ei fesur mewn eiliadau rhanedig.

Dylai eich negeseuon terfynol gydnabod yr angerdd dwys sy'n eich denu i frwydro yn erbyn chwaraeon ar lefel broffesiynol. Mae'ch teulu'n haeddu deall na wnaethoch chi fynd ar drywydd trais di-hid, ond yn hytrach fe wnaethoch chi ymrwymo'ch hun i ddisgyblaeth sy'n gofyn am hyfforddiant dwys, meddwl strategol, a meistrolaeth ar dechneg. Rhannwch yr hyn y mae'r daith hon wedi'i olygu i chi - y boddhad o wthio terfynau corfforol a meddyliol, y parch a enillwyd trwy ymroddiad a dewrder, y bondiau dwfn a ffurfiwyd gyda phartneriaid hyfforddi a hyfforddwyr sy'n deall meddylfryd y rhyfelwr. Eglurwch eich ymwybyddiaeth o'r risgiau, eich ymrwymiad i brotocolau diogelwch o fewn y peryglon cynhenid o daro a mynd i'r afael â nhw, eich dealltwriaeth o fonitro niwrolegol hirdymor. Gadewch iddynt weld bod pob ymladd yn cael ei wneud gyda gwybodaeth lawn o'r canlyniadau posibl a pharatoi priodol.

Ystyriwch greu negeseuon gyrfa-benodol sy'n mynd i'r afael ag agweddau unigryw ymladd proffesiynol. Cofnodwch eich buddugoliaethau mwyaf ystyrlon, y gwersi a ddysgwyd o fuddugoliaethau a cholledion, y sgiliau technegol a ddatblygwyd trwy flynyddoedd o ymroddiad, a'r parch dwys at wrthwynebwyr a rannodd yr un risgiau wrth geisio rhagoriaeth. Mae'r manylion hyn yn darparu cyd-destun sy'n helpu'ch teulu i ddeall pam y gwnaethoch ddewis y llwybr hwn er gwaethaf - ac efallai oherwydd - y risgiau iechyd difrifol sy'n gynhenid mewn chwaraeon ymladd proffesiynol.

I'r rhai sy'n rhannu eich bywyd, cydnabyddwch eu cefnogaeth a'u baich unigryw. Maen nhw wedi byw gyda'r pryder o'ch gwylio chi'n amsugno cosb sy'n cronni dros amser, yn poeni am effeithiau hirdymor cyfergydion mynych a thrawma pen, ac wedi deall bod eich hunaniaeth fel ymladdwr yn sylfaenol i bwy ydych chi. Diolch yn fawr iddynt am dderbyn gyrfa lle mae niwed i'r ymennydd, trawma taro allan, a dirywiad gwybyddol hirdymor posibl yn risgiau dogfennol a dderbynnir gan bob ymladdwr proffesiynol. Gadewch iddyn nhw wybod, os bydd cymhlethdodau'n codi o flynyddoedd o frwydro - boed yn sydyn neu'n raddol - fe ddigwyddodd tra roeddech chi'n byw ar eich telerau eich hun, gan ddilyn meistrolaeth mewn disgyblaeth a roddodd ystyr a phwrpas dwys i'ch bywyd.

JP, Luca, CJ, 8, a Haf