Si vous faites partie des coureurs d'ultra-endurance et des athlètes de trail extrême qui parcourent des sentiers à distance systèmes et épreuves d'endurance extrême, vous vivez avec des risques que la plupart des gens ne rencontrent que dans documentaires. Chaque expédition, chaque jour dans ces environnements extrêmes comporte des dangers inhérents : arrêt cardiaque lors d'épreuves d'endurance extrême, déshydratation sévère et déséquilibre électrolytique, se perdre dans des systèmes de sentiers éloignés. Il ne s'agit pas de risques théoriques, mais de risques calculés les réalités que vous gérez grâce à vos compétences, à votre expérience et à un profond respect pour les forces avec lesquelles vous vous engagez tous les jours.

Vos derniers messages devraient reconnaître l'appel profond qui vous attire vers les systèmes de sentiers à distance. et des épreuves d'endurance extrême. Votre famille mérite de comprendre que vous n'avez pas poursuivi imprudemment des sensations fortes, mais plutôt une gestion des risques graves grâce à l'entraînement, à la préparation et à une sensibilisation constante. Racontez ce que ces expériences ont signifié pour vous : les moments d'une beauté profonde, les tests de les limites personnelles, la profonde satisfaction de relever avec succès des défis qui exigent des exigences absolues concentration et engagement. Expliquez vos protocoles de sécurité, votre philosophie de gestion des risques, votre procédures d'urgence. Faites-leur voir que chaque risque calculé a été pris en toute connaissance de cause et préparation adéquate.

Envisagez de créer des messages spécifiques à l'expédition qui abordent les aspects uniques de vos activités. Documentez vos expériences les plus mémorables, les leçons apprises au fil des années passées dans les réseaux de sentiers éloignés et les épreuves d'endurance extrême, les compétences techniques que vous avez développées et leur signification profonde vous avez découvert des lieux et des activités qui mettent à l'épreuve les limites humaines. Ces détails fournissent le contexte dans lequel aide votre famille à comprendre pourquoi vous avez choisi cette voie malgré, et peut-être à cause de celle-ci, dangers.

Pour ceux qui partagent votre vie, reconnaissez à la fois leur soutien et leur fardeau unique. Ils ont a vécu avec la connaissance des risques que la plupart des gens n'envisagent jamais, inquiets lors d'expéditions en des systèmes de sentiers à distance et des épreuves d'endurance extrême, et j'ai compris que votre passion pour ces les activités étaient fondamentales pour qui tu es. Exprimez votre gratitude pour avoir accepté une vie qui comprend les problèmes cardiaques, la déshydratation sévère et le fait de se perdre dans la nature. Faites-leur savoir que si le pire se produit dans les réseaux de sentiers isolés et les épreuves d'endurance extrême, cela s'est produit alors que vous étiez pleinement vivant, poursuivant des expériences qui ont donné un sens et un but profonds à votre vie.

JP, Luca, CJ, 8 ans, et Summer