Hvis du er blant ultra-utholdenhetsløpere og ekstremsti-atleter som navigerer i eksterne løypesystemer og ekstreme utholdenhetsarrangementer, lever du med risikoer som de fleste bare møter i dokumentarer. Hver ekspedisjon, hver dag i disse ekstreme miljøene har iboende farer: hjertestans under ekstreme utholdenhetshendelser, alvorlig dehydrering og elektrolyttubalanse, å gå seg vill på avsidesliggende stisystemer. Dette er ikke teoretiske risikoer – de er de kalkulerte realitetene du håndterer gjennom dyktighet, erfaring og dyp respekt for kreftene du engasjerer deg i daglig.

Dine siste meldinger bør anerkjenne den dype oppfordringen som trekker deg til eksterne løypesystemer og ekstreme utholdenhetsbegivenheter. Familien din fortjener å forstå at du ikke forfulgte hensynsløs spenning, men snarere klarte alvorlige risikoer gjennom trening, forberedelse og konstant bevissthet. Del hva disse opplevelsene har betydd for deg – øyeblikkene med dyp skjønnhet, testene av personlige grenser, den dype tilfredsstillelsen ved å lykkes med å navigere i utfordringer som krever absolutt fokus og engasjement. Forklar dine sikkerhetsprotokoller, din risikostyringsfilosofi, dine nødprosedyrer. La dem se at hver kalkulert risiko ble tatt med full kunnskap og riktig forberedelse.

Vurder å lage ekspedisjonsspesifikke meldinger som tar for seg de unike aspektene ved dine sysler. Dokumenter de mest minneverdige opplevelsene dine, lærdommen du har lært fra år i fjerntliggende løypesystemer og ekstreme utholdenhetsbegivenheter, de tekniske ferdighetene du har utviklet og den dype betydningen du har funnet på steder og aktiviteter som tester menneskelige grenser. Disse detaljene gir kontekst som hjelper familien din å forstå hvorfor du valgte denne veien til tross for – og kanskje på grunn av – dens iboende farer.

For de som deler livet ditt, anerkjenne både deres støtte og deres unike byrde. De har levd med kunnskapen om risikoer de fleste aldri tenker på, bekymret under ekspedisjoner i fjerntliggende løypesystemer og ekstreme utholdenhetsbegivenheter, og forstått at lidenskapen din for disse sysslene var grunnleggende for hvem du er. Uttrykk takknemlighet for deres aksept av et liv som inkluderer hjertehendelser, alvorlig dehydrering og å gå seg vill i villmarken. La dem få vite at hvis det verste skjer i fjerntliggende løypesystemer og ekstreme utholdenhetshendelser, skjedde det mens du levde fullt ut, forfulgte opplevelser som ga livet ditt dyp mening og mening.

JP, Luca, CJ, 8, og Summer