Mae ysgrifennu negeseuon terfynol i'ch teulu sydd wedi ymddieithrio yn un o'r gweithredoedd cariad a chau mwyaf ystyrlon y gallwch chi eu darparu. Perthynas wedi'i dorri, mae iachâd posibl yn nodweddu'r berthynas hon, a gall eich geiriau olaf ddarparu cysur, arweiniad, a chysylltiad parhaol hyd yn oed ar ôl i chi fynd. Mae deall beth i'w ddweud - a sut i'w ddweud - yn gwneud byd o wahaniaeth.

Ymhlith y themâu cyffredin ar gyfer negeseuon teulu sydd wedi ymddieithrio mae esboniad neu ymddiheuriad, maddeuant a gynigir, dealltwriaeth a geisir, a heddwch. Cydbwyso gonestrwydd â charedigrwydd Ystyriwch gyflwr emosiynol y derbynnydd Bydd eich teulu sydd wedi ymddieithrio yn trysori negeseuon penodol, didwyll yn llawer mwy na theimladau generig.

Datganiadau amwys neu generig a allai fod yn berthnasol i unrhyw un Cwynion heb eu datrys heb lwybr i gau Ceisiadau neu ddisgwyliadau beichus Cydbwyso emosiwn gydag eglurder, byddwch yn benodol yn hytrach na generig, ysgrifennwch wrth i chi siarad, caniatewch fod yn agored i niwed tra'n cynnal urddas Mae'r rhan fwyaf o negeseuon teulu sydd wedi ymddieithrio'n ystyrlon yn 300-1,000 o eiriau yn dibynnu ar ddyfnder y berthynas a'r hyn sydd angen ei ddweud.

Mae angen gofal ychwanegol ar berthnasoedd cymhleth. Canolbwyntiwch ar gau a heddwch yn hytrach nag ailagor clwyfau. Nid oes angen anghofio maddeuant - mae'n ymwneud â rhyddhau baich. Ystyried normau cyfathrebu diwylliannol a theuluol. Mae'n well gan rai diwylliannau ymadroddion ffurfiol, tra bod eraill yn fwy uniongyrchol emosiynol. Parchwch arddull eich teulu wrth fod yn ddilys.

Dyma dempled ar gyfer mynegi cariad a diolchgarwch: "Annwyl [Enw], rwyf am i chi wybod faint rydych chi wedi'i olygu i mi. [Cof neu ansawdd penodol]. Diolch am [peth penodol]. Rwy'n eich caru chi'n ddwfn. Gyda fy holl gariad, [Eich enw] ..." Defnyddiwch naws gynnes a chalon ac addaswch y templed hwn i'ch perthynas a'ch amgylchiadau unigryw.