Utolsó üzenetek írása az elidegenedett családnak az egyik legjelentősebb szeretet és elzárkózás, amit nyújthat. Megromlott kapcsolat, potenciális gyógyulás jellemzi ezt a kapcsolatot, és az utolsó szavaid vigaszt, útmutatást és tartós kapcsolatot nyújthatnak még azután is, hogy elmentél. Ha megértjük, hogy mit mondjunk – és hogyan mondjuk ki – minden változást jelent.

Az elidegenedett családi üzenetek gyakori témái közé tartozik a magyarázat vagy a bocsánatkérés, a megbocsátás, a megértés és a béke. Mérlegelje az őszinteséget és a kedvességet. Vegye figyelembe a címzett érzelmi állapotát. Az elidegenedett családja sokkal inkább értékeli a konkrét, szívből jövő üzeneteket, mint az általános érzéseket.

Homályos vagy általános kijelentések, amelyek bárkire vonatkozhatnak Megoldatlan sérelmek a lezáráshoz vezető út nélkül Nehéz kérések vagy elvárások Egyensúlyozza az érzelmeket világosan, legyen inkább konkrét, mint általános, írjon, ahogy beszél, engedje meg a sebezhetőséget a méltóság megőrzése mellett.

A bonyolult kapcsolatok fokozott odafigyelést igényelnek. Koncentrálj a bezárásra és a békére a sebek újranyitása helyett. A megbocsátás nem követeli meg a felejtést – ez a teher elengedéséről szól. Vegye figyelembe a kulturális és családi kommunikációs normákat. Egyes kultúrák a formális kifejezéseket részesítik előnyben, mások inkább az érzelmi közvetlenséget. Tartsa tiszteletben családja stílusát, miközben hiteles.

Íme egy sablon a szeretet és a hála kifejezésére: "Kedves [Név], szeretném, ha tudnád, mennyit jelentesz nekem. [Konkrét emlék vagy minőség]. Köszönöm a [konkrét dolgot]. Mélyen szeretlek. Minden szeretettel, [a neved]..." Használj meleg és szívből jövő hangot, és igazítsd ezt a sablont egyedi kapcsolatodhoz és körülményeidhez.