Verkligheten för akutsjukvård är att fara kan uppstå var som helst. Fordonsolyckor under nödsituationer är fortfarande en av de främsta orsakerna till dödsfall i tjänsten för EMS-personal. Varje gång du svarar kod 3 genom korsningar, navigerar i rusningstrafik eller transporterar kritiska patienter i hög hastighet, accepterar du risker som ackumuleras under en karriär. Din familj vet att du är på väg in i fara när tonerna faller, men de kan inte alltid spåra var du är eller vilka specifika risker du står inför under ett 12- eller 24-timmarsskift.

Ditt arbete tar dig också i kontakt med våld på sätt som skrivbordsanställda inte kan förstå. Du svarar på aktiva skjutincidenter, samtal om våld i hemmet och psykiatriska nödsituationer där patientens aggression kan bli dödlig utan förvarning. Du behandlar våldsoffer samtidigt som du ibland själv blir måltavla. Den mentala och känslomässiga belastningen av upprepad traumaexponering påverkar dina relationer med familj och vänner, även när du inte kan dela detaljerna om vad du har sett. Dina nära och kära ser dig komma hem utmattad och ibland tillbakadragen, men de kanske inte helt förstår vikten du bär av samtal som aldrig kommer att lämna ditt minne.

Överväg att skapa olika budskap för olika målgrupper i ditt liv. Dina besättningsmedlemmar förstår brödraskapet och systerskapet med akutmedicin på sätt som din familj aldrig kommer att göra. De känner till den mörka humorn som hjälper dig att bearbeta trauman, den outtalade kommunikationen under kritiska samtal och det förtroende som krävs för att arbeta effektivt i livshotande situationer. Meddelanden till din besättning kan erkänna specifika samtal ni arbetat tillsammans, det ömsesidiga stödet som stödde er genom svåra skift och tacksamhet för partnerskapet som gjorde det möjligt för er att rädda liv. Dessa relationer förtjänar sitt eget erkännande, separat från meddelanden till familjen som upplever ditt arbete utifrån.

Din äldre planering bör också ta upp praktiska frågor som är unika för räddningstjänster. Dokumentera dina pensions- och efterlevandeförmåner, livförsäkringar som är specifika för första responders och eventuella dödsfallsförmåner som din familj skulle ha rätt att få. Inkludera information om EMS-organisationer som ger stöd till överlevande familjer, kamratstödsnätverk och resurser för att bearbeta sorg inom den första responder-gemenskapen. Din familj kan behöva vägledning för att navigera de administrativa utmaningarna som följer på en dödsfall, från avdelningsprotokoll till minnesgudstjänster som hedrar EMS-traditioner.

Du har tillbringat din karriär med att ge akutvård till människor i deras värsta stunder, erbjuda kompetens och medkänsla när de behövde det som mest. Nu är det dags att utöka samma vård till dina egna nära och kära genom att se till att de är skyddade och stöttade oavsett vad som händer under ditt nästa pass. Ditt digitala arv är inte en sjuklig förberedelse för det värsta – det är en sista tjänst till de människor som stöttat dig genom år av utmanande, meningsfullt arbete. De har oroat sig för dig varje gång du gått på skift. Ge dem gåvan att veta att du tänkte framåt, planerat noggrant och sett till att de skulle tas om hand, precis som du har tagit hand om otaliga patienter under din EMS-karriär.

JP, Luca, CJ, 8 och Summer