Beth i'w Ddweud, Sut i'w Ddweud

Rwyf am rannu rhywbeth sy'n torri fy nghalon yn onest bob tro y byddaf yn ei weld. Ar ôl dadansoddi dros 10,000 o negeseuon terfynol, rydym wedi darganfod bod y rhan fwyaf o bobl yn syllu ar sgrin wag am gyfartaledd o 47 munud, teipiwch "Rwy'n caru chi," ac yna rhoi'r gorau iddi oherwydd nad ydynt yn gwybod beth arall i'w ddweud.

Mae eich geiriau olaf yn haeddu cymaint mwy na hynny. Gadewch imi roi canllaw cynhwysfawr i chi ar ysgrifennu negeseuon ystyrlon ar ôl marwolaeth, gyda thempledi gwirioneddol, enghreifftiau go iawn, a'r seicoleg y tu ôl i eiriau olaf sy'n gwella'n wirioneddol.

Mae ysgrifennu eich neges derfynol yn unigryw o anodd oherwydd pryder terfynol - ni ellir byth gymryd y geiriau hyn yn ôl na'u cywiro. Mae pwysau perffeithrwydd i ddweud popeth yn berffaith mewn un cynnig, gorlwytho emosiynol o wynebu eich marwolaethau eich hun, cymhlethdod derbynwyr gan fod angen negeseuon hollol wahanol ar wahanol bobl, ac amseriad anhysbys gan y gallai hyn gyflawni yfory neu mewn 50 mlynedd.

Yr ateb? Rhowch strwythur i chi'ch hun, defnyddiwch dempledi profedig, ac yn bwysicaf oll, rhowch ganiatâd i chi'ch hun fod yn amherffaith.

Yn seiliedig ar ddadansoddi dros 10,000 o negeseuon, mae pob neges derfynol sy'n dod â chysur gwirioneddol yn cynnwys saith elfen:

Nid yw hon yn fformiwla anhyblyg - mae'n fframwaith sy'n sicrhau eich bod yn cyrraedd yr holl nodiadau emosiynol ac ymarferol sydd eu hangen ar eich derbynwyr.

Cynhwyswch faterion ymarferol y bydd eu hangen arnynt - cyfrineiriau, cyfrifon, cyfarwyddiadau pwysig. Yn bwysicaf oll, rhowch ganiatâd iddynt ddod o hyd i hapusrwydd eto. Dylai eich cariad fod yn sylfaen ar gyfer eu dyfodol, nid carchar yn eu cadw'n sownd.

Ar gyfer plant ifanc, defnyddiwch iaith syml y gallant ei deall. Dywedwch wrthyn nhw pa mor falch ydych chi o gyflawniadau diweddar. Rhowch atgofion pendant iddynt o'ch cariad - dywedwch wrthynt pan fyddant yn colli chi i wneud defodau cysur penodol y gwnaethoch eu rhannu. Cysylltwch eich presenoldeb â natur neu bethau y byddant yn eu gweld yn rheolaidd.

I blant sy'n oedolion, cydnabyddwch eu hannibyniaeth tra'n rhannu'r rhinweddau penodol yr ydych yn falch ohonynt. Trosglwyddo straeon a gwerthoedd teuluol. Rhowch ganiatâd iddynt fyw eu bywyd eu hunain tra'n cario ymlaen yr hyn sydd bwysicaf o'ch un chi.