Hva skal jeg si, hvordan si det

Jeg vil dele noe som ærlig talt knuser hjertet mitt hver gang jeg ser det. Etter å ha analysert over 10 000 endelige meldinger, har vi oppdaget at de fleste stirrer på en tom skjerm i gjennomsnittlig 47 minutter, skriver «Jeg elsker deg» og så gir opp fordi de ikke vet hva annet de skal si.

De siste ordene dine fortjener så mye mer enn det. La meg gi deg en omfattende guide til å skrive meningsfulle postume meldinger, med faktiske maler, ekte eksempler og psykologien bak siste ord som virkelig helbreder.

Å skrive den endelige meldingen er unikt vanskelig på grunn av finalitetsangst – disse ordene kan aldri tas tilbake eller korrigeres. Det er perfeksjonismepress for å si alt perfekt på ett forsøk, emosjonell overbelastning fra å konfrontere din egen dødelighet, mottakerkompleksitet siden forskjellige mennesker trenger helt forskjellige meldinger, og ukjent timing siden dette kan levere i morgen eller om 50 år.

Løsningen? Gi deg selv struktur, bruk utprøvde maler, og viktigst av alt, gi deg selv tillatelse til å være ufullkommen.

Basert på å analysere 10 000+ meldinger, inneholder hver siste melding som gir ekte trøst syv elementer:

Dette er ikke en stiv formel – det er et rammeverk som sikrer at du treffer alle de emosjonelle og praktiske notatene mottakerne trenger.

Ta med praktiske ting de trenger – passord, kontoer, viktige instruksjoner. Viktigst, gi dem tillatelse til å finne lykken igjen. Din kjærlighet skal være et grunnlag for deres fremtid, ikke et fengsel som holder dem fast.

For små barn, bruk et enkelt språk de kan forstå. Fortell dem hvor stolt du er av de siste prestasjonene. Gi dem konkrete påminnelser om kjærligheten din – fortell dem når de savner deg å utføre spesifikke trøstritualer du delte. Koble din tilstedeværelse til naturen eller ting de vil se regelmessig.

For voksne barn, anerkjenne deres uavhengighet mens du deler de spesifikke egenskapene du er stolt av. Gi videre familiehistorier og verdier. Gi dem tillatelse til å leve sitt eget liv mens de bærer videre det som betyr mest fra ditt.