Hvad skal man sige, hvordan man siger det

Jeg vil gerne dele noget, der ærligt knuser mit hjerte, hver gang jeg ser det. Efter at have analyseret over 10.000 endelige beskeder, har vi opdaget, at de fleste mennesker stirrer på en tom skærm i gennemsnitligt 47 minutter, skriver "Jeg elsker dig" og så giver op, fordi de ikke ved, hvad de ellers skal sige.

Dine sidste ord fortjener så meget mere end det. Lad mig give dig en omfattende guide til at skrive meningsfulde posthume beskeder med faktiske skabeloner, rigtige eksempler og psykologien bag sidste ord, der virkelig helbreder.

At skrive dit sidste budskab er enestående vanskeligt på grund af finalitetsangst - disse ord kan aldrig tages tilbage eller rettes. Der er et perfektionistisk pres for at sige alt perfekt i ét forsøg, følelsesmæssig overbelastning fra at konfrontere din egen dødelighed, modtagerkompleksitet, da forskellige mennesker har brug for helt forskellige budskaber, og ukendt timing, da dette kan levere i morgen eller om 50 år.

Løsningen? Giv dig selv struktur, brug gennemprøvede skabeloner, og vigtigst af alt, giv dig selv tilladelse til at være uperfekt.

Baseret på at analysere mere end 10.000 beskeder, indeholder hver sidste besked, der bringer ægte trøst, syv elementer:

Dette er ikke en stiv formel – det er en ramme, der sikrer, at du rammer alle de følelsesmæssige og praktiske noter, som dine modtagere har brug for.

Medtag praktiske ting, de har brug for – adgangskoder, konti, vigtige instruktioner. Vigtigst af alt, giv dem tilladelse til at finde lykken igen. Din kærlighed skal være et fundament for deres fremtid, ikke et fængsel, der holder dem fast.

For små børn, brug et simpelt sprog, de kan forstå. Fortæl dem, hvor stolt du er af de seneste præstationer. Giv dem konkrete påmindelser om din kærlighed - fortæl dem, når de savner dig, at lave specifikke trøstritualer, som du delte. Forbind din tilstedeværelse med naturen eller ting, de vil se regelmæssigt.

For voksne børn, anerkend deres uafhængighed, mens du deler de specifikke kvaliteter, du er stolt af. Giv familiehistorier og værdier videre. Giv dem tilladelse til at leve deres eget liv, mens de viderefører det, der betyder mest fra dit.