Για γονείς που σχεδιάζουν μηνύματα σε όλη την παιδική ηλικία,

Η πιο αποτελεσματική προσέγγιση περιλαμβάνει τη δημιουργία πολλαπλών γραμμάτων προσαρμοσμένων σε διαφορετικά αναπτυξιακά στάδια. Μια ενιαία περιεκτική επιστολή δεν εξυπηρετεί ένα παιδί από την ηλικία των έξι έως την ενηλικίωση. Αντίθετα, σχεδιάστε μια σειρά μηνυμάτων που συναντούν το παιδί σας όπου είναι γνωστικά και συναισθηματικά σε κάθε σημαντική ηλικία. Αυτή η στρατηγική, που υποστηρίζεται από έρευνα για το πένθος κατά την παιδική ηλικία, παρέχει συνεχή σύνδεση, ενώ σέβεται την εξελισσόμενη ικανότητά τους να κατανοούν την απώλεια, τον θάνατο και τη συνεχή αγάπη σας.

Η κατανόηση της γνωστικής ανάπτυξης είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική μεταθανάτια επικοινωνία με τα παιδιά. Δείτε πώς μπορείτε να προσαρμόσετε τα μηνύματά σας σε κάθε στάδιο:

Ηλικίες 3-5: Προεγχειρητικό Στάδιο

Τα παιδιά αυτής της ηλικίας σκέφτονται συγκεκριμένα και παλεύουν με αφηρημένες έννοιες όπως το «για πάντα». Μπορεί να πιστεύουν ότι ο θάνατος είναι αναστρέψιμος ή προσωρινός. Τα μηνύματα θα πρέπει να είναι πολύ απλά, να επικεντρώνονται στη συγκεκριμένη επιβεβαίωση και να αποφεύγουν μπερδεμένους ευφημισμούς. Παράδειγμα: "Δεν μπορώ να είμαι πια μαζί σου γιατί το σώμα μου σταμάτησε να λειτουργεί. Αλλά θα σε αγαπώ πάντα. Η μαμά/ο μπαμπάς θα σε φροντίζουν."

Ηλικίες 6-8: Συγκεκριμένη Λειτουργική Αρχή

Τα παιδιά αρχίζουν να κατανοούν τη μονιμότητα του θανάτου, αλλά μπορεί να έχουν μαγική σκέψη για το τι τον προκάλεσε. Χρειάζονται ρητή διαβεβαίωση ότι τίποτα από αυτά που έκαναν, σκέφτηκαν ή είπαν δεν προκάλεσε τον θάνατό σας. Συμπεριλάβετε συγκεκριμένες αναμνήσεις και συγκεκριμένες εκφράσεις αγάπης. Παράδειγμα: "Θυμάσαι όταν χτίσαμε αυτό το κάλυμμα; Μου άρεσε να σε βλέπω να γελάς. Δεν ζω πια, αλλά αυτές οι αναμνήσεις είναι πραγματικές και μπορείς να τις κρατήσεις για πάντα."

Ηλικίες 9-12: Συγκεκριμένη Λειτουργική Ωριμότητα

Τα παιδιά μπορούν να κατανοήσουν πιο σύνθετες συναισθηματικές έννοιες και μελλοντικές επιπτώσεις. Αναπτύσσουν ταυτότητα ανεξάρτητα από τους γονείς, αλλά εξακολουθούν να χρειάζονται ασφάλεια προσκόλλησης. Τα μηνύματα μπορούν να περιλαμβάνουν πιο λεπτομερείς εξηγήσεις, αναγνώριση της θλίψης τους, καθοδήγηση για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν και επιβεβαίωση της αναδυόμενης προσωπικότητάς τους. Παράδειγμα: "Ξέρω ότι πιθανότατα είσαι θυμωμένος ότι δεν είμαι εκεί για τους αγώνες σου στο μπέιζμπολ. Δεν πειράζει. Είμαι κι εγώ θυμωμένος. Θέλω όμως να ξέρεις πόσο περήφανος είμαι για την αποφασιστικότητά σου. Δεν τα παρατάς, ακόμα και όταν τα πράγματα είναι δύσκολα."

Η θεωρία της προσκόλλησης του John Bowlby μας λέει ότι οι γονείς χρησιμεύουν ως η «ασφαλής βάση» του παιδιού - το θεμέλιο από το οποίο εξερευνούν τον κόσμο και επιστρέφουν για άνεση. Όταν ένας γονιός πεθαίνει, τα παιδιά χάνουν αυτή την κύρια πηγή ασφάλειας. Οι μεταθανάτιες επιστολές σας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη φυσική σας παρουσία, αλλά μπορούν να παρέχουν συνεχή απόδειξη της αγάπης και της συνεχούς σχέσης σας.