Fyrir foreldra sem skipuleggja skilaboð í æsku,

Áhrifaríkasta nálgunin felur í sér að búa til marga stafi sem eru sérsniðnir að mismunandi þroskastigum. Eitt yfirgripsmikið bréf þjónar ekki barni frá sex ára aldri til fullorðinsára. Í staðinn skaltu skipuleggja röð skilaboða sem mæta barninu þínu þar sem það er vitsmunalega og tilfinningalega á hverjum mikilvægum aldri. Þessi stefna, studd af rannsóknum á missi í æsku, veitir áframhaldandi tengingu á sama tíma og hún virðir vaxandi getu þeirra til að skilja missi, dauða og áframhaldandi ást þína.

Skilningur á vitrænum þroska er nauðsynlegur fyrir árangursrík samskipti við börn eftir lát. Hér er hvernig á að laga skilaboðin þín að hverju stigi:

Aldur 3-5: Foraðgerðastig

Börn á þessum aldri hugsa áþreifanlega og glíma við óhlutbundin hugtök eins og „að eilífu“. Þeir gætu trúað því að dauðinn sé afturkræfur eða tímabundinn. Skilaboð ættu að vera mjög einföld, einblína á áþreifanlega fullvissu og forðast ruglingslegt orðatiltæki. Dæmi: "Ég get ekki verið hjá þér lengur vegna þess að líkaminn minn hætti að virka. En ég mun alltaf elska þig. Mamma/pabbi mun sjá um þig."

Aldur 6-8: Steinsteypt aðgerðaupphaf

Börn byrja að skilja varanleika dauðans en geta haft töfrandi hugsun um hvað olli honum. Þeir þurfa skýra fullvissu um að ekkert sem þeir gerðu, héldu eða sögðu olli dauða þínum. Láttu sérstakar minningar og áþreifanlega tjáningu ást fylgja með. Dæmi: "Manstu þegar við byggðum sængurvirkið? Ég elskaði að horfa á þig hlæja. Ég er ekki á lífi lengur, en þessar minningar eru raunverulegar og þú getur geymt þær að eilífu."

Aldur 9-12: Steyptur rekstrarþroski

Börn geta skilið flóknari tilfinningahugtök og framtíðaráhrif. Þeir eru að þróa sjálfsmynd óháð foreldrum en þurfa samt öryggi við viðhengi. Skilaboð geta innihaldið ítarlegri útskýringar, viðurkenningu á sorg þeirra, leiðbeiningar um áskoranir framundan og staðfestingu á persónuleika þeirra sem er að koma upp. Dæmi: "Ég veit að þú ert líklega reiður, ég er ekki til staðar fyrir hafnaboltaleikina þína. Það er allt í lagi. Ég er líka reiður. En ég vil að þú vitir hversu stoltur ég er af ákveðni þinni. Þú gefst ekki upp, jafnvel þegar hlutirnir eru erfiðir."

Viðhengiskenning John Bowlby segir okkur að foreldrar þjóna sem „öruggur grunnur“ barnsins – grunnurinn sem þau skoða heiminn frá og snúa aftur til til þæginda. Þegar foreldri deyr missa börn þessa aðaluppsprettu öryggis. Bréfin þín eftir dauða geta ekki komið í stað líkamlegrar nærveru þinnar, en þau geta veitt áframhaldandi sönnun um ást þína og áframhaldandi tengsl.