对于计划在童年时期传达信息的家长来说，

最有效的方法是创建针对不同发展情况量身定制的多个字母阶段。从六岁到成年的孩子，一封全面的信件是行不通的。相反，计划一系列信息，让您的孩子了解他们的认知和情感重要年龄。该战略在儿童丧亲研究的支持下，提供了持续的支持人际关系，同时尊重他们不断变化的理解损失、死亡和你的持续的能力爱。

了解认知发育对于在死后进行有效的沟通至关重要孩子们。以下是根据每个阶段调整消息的方法：

3-5 岁：术前阶段

这个年龄段的孩子思考得很具体，在 “永远” 之类的抽象概念中挣扎。他们可能相信死亡是可逆的或暂时的。信息应该非常简单，侧重于具体放心，避免令人困惑的委婉说法。示例：“我不能再和你在一起了，因为我的身体停止工作。但我将永远爱你。妈妈/爸爸会照顾你的。”

6-8 岁：具体操作开始

孩子们开始理解死亡的永久性，但对死亡的原因可能会有神奇的想法它。他们需要明确保证，他们的所作所为、想法或说的任何话都没有导致你的死亡。包括特定的回忆和爱的具体表达。示例：“记住我们建房的时候那个毛毯堡垒？我喜欢看着你笑。我已经不活着了但是那些回忆是真实的，你可以永远保留它们。”

9-12 岁：具体操作成熟度

孩子们可以掌握更复杂的情感概念和未来的影响。他们正在发展身份独立于父母，但仍需要依恋安全。消息可以包含更多详细解释，承认他们的悲伤，为未来挑战提供指导，以及对他们新兴个性的肯定。示例：“我知道你可能很生气我不在场适合你的棒球比赛。没关系。我也很生气。但我想让你知道我有多自豪你的决心。即使事情很艰难，你也不会放弃。”

约翰·鲍比的依恋理论告诉我们，父母是孩子的 “安全基础” — 他们在此基础上探索世界并返回以获得舒适感。当父母去世时，儿童失去了这种主要的安全来源。你死后的信件无法取代你的身体信件存在，但它们可以为你的爱和持续的联系提供持续的证据。