Me kirjutame täna neile, kes seisavad silmitsi lõplike diagnoosidega – reaalsusega, mis muudab aja ise millekski lõpmatult väärtuslikuks ja valusalt piirituks. Uudiste saamine, et teie haigust ei saa ravida, tekitab kohese ja sügava vajaduse viimaseid mõtteid edastada, asju korraldada ja tagada, et teie armastatud inimesed saaksid teile vajalikke sõnumeid. See hetk tähistab üleminekut haiguste ravilt elu austamisele, rohkema aja eest võitlemiselt järelejäänud aja ärakasutamisele.

Te kogete keerulist emotsioonide segu: aktsepteerimine ja eitamine, hirm ja otsusekindlus, lein ja tänulikkus, kurnatus ja kiireloomulisus. Võib tekkida sügava selguse hetki, kui tead täpselt, mida öelda tahad, millele järgneb perioode, mil emotsionaalne kaal tundub kandmiseks liiga raske. Võite tunda survet öelda kõike korraga, et jäädvustada eluaegne tarkust ja armastust, mis iganes järele jääb. Või võite tunda end halvatuna, ebakindel, kust alustada või kuidas väljendada seda, mis on teie südames.

Teie diagnoosi füüsiline reaalsus loob praktilisi piiranguid. Teil võib olla piiratud energia, lühemad erksuse perioodid või füüsiline ebamugavustunne, mis muudab pikema kirjutamise või salvestamise keeruliseks. On arstlikud kohtumised, ravid, mis toovad endaga kaasa väsimuse ja lihtsa vajaduse puhata ja olla koos lähedastega. Aeg on ühtaegu rõhuv ja väärtuslik – soovite seda targalt kasutada, kuid te pole alati kindel, mida "targalt" selles kontekstis tähendab.

Alusta sellest, mis on kõige olulisem. Kui saaksite kirjutada ainult ühe sõnumi, kes selle saaks ja mida see ütleks? See on teie lähtepunkt. Kirjutage oma abikaasale, lastele, oma lähedasemale sõbrale – kes iganes esindab teie sügavaimat sidet. Väljendage oma armastust. Jagage konkreetset mälestust, mis jäädvustab, miks need teile olulised on. Ütle neile, mida sa nende tuleviku suhtes loodad. See üksik sõnum, isegi kui see on lühike, pakub adressaadile tohutut mugavust ja selgust.

Kui olete selle esimese olulise sõnumi loonud, saate seda järk-järgult laiendada. Lisage teistele pereliikmetele individuaalseid sõnumeid. Dokumenteerige oluline teave kontode, paroolide, juriidiliste dokumentide ja finantsasjade kohta. Looge põhiloend digitaalsetest varadest, kindlustuspoliisidest ja olulistest kontaktidest, millele teie pere peab juurde pääsema. See praktiline teave on sügav kingitus – see muudab segadusttekitava ja ülekaaluka protsessi nende kõige raskematel aegadel selgeks teekonnaks.

Kaaluge verstapostisõnumite loomist – kirjad tulevaste sündmuste jaoks, mille tunnistajaks te ei viibi. Kirjutage oma lastele nende kooli lõpetamise, pulmade või nende enda laste sünni puhul. Looge sõnumeid oma abikaasa sünnipäevaks, aastapäevaks või lihtsalt rasketeks hetkedeks, kui nad peavad teie kohalolekut tundma ja teie häält uuesti kuulma. Need aja jooksul avaldatud sõnumid laiendavad teie armastust ja juhendamist väljaspool teie füüsilist kohalolekut, pakkudes pidevat mugavust ja ühendust.

Jagage oma elu ja haigusega kogutud tarkust. Lõplikud diagnoosid annavad sageli põhjaliku ülevaate sellest, mis on tõeliselt oluline, kuidas leida kannatustele tähendust ja mis kujutab endast hästi elatud elu. Need teadmised on väärtuslikud kingitused neile, kes oma tulevikuga tegelevad. Need aitavad teie lähedastel mõista mitte ainult seda, et elasite, vaid ka seda, kuidas elasite ja mida õppisite inimeseks olemisest.

Dokumenteerige oma väärtused ja tõekspidamised – põhimõtted, mis juhtisid teie otsuseid, veendumused, mis kujundasid teie valikuid, usk või filosoofia, mis aitas teid läbi väljakutsete toetada. Teie lapsed ja lapselapsed seisavad silmitsi oma raskete otsustega. Teadmine, mida te uskusite ja miks, aitab neil teie juhendamisel nendel hetkedel navigeerida isegi teie äraolekul. Need väärtused saavad teie elava pärandi osaks.

Pöörake tähelepanu oma kinnisvara praktilisele tegelikkusele. Kus hoitakse olulisi dokumente? Kellega tuleks kohe pärast surma ühendust võtta? Millised on teie soovid korralduste ja tseremooniate osas? Kes teab kriitiliste kontode paroole? Millised kindlustuspoliisid on olemas ja kus on dokumentatsioon? See teave vähendab teie pere stressi ja segadust nende ägeda leina ajal.

Teie sõnumid võivad sisaldada juhiseid konkreetsete eeliste või ressursside kasutamiseks. Võib-olla on teil elukindlustus mitmest allikast, toitjakaotushüvitistega pensioniplaan või spetsiaalne kindlustuskaitse, mida teie pere ei pruugi teada saada. Dokumenteerige need ressursid selgelt, sh nõuetega tegelevate esindajate kontaktteave ja konkreetsed poliisinumbrid. Need praktilised juhised tähendavad otsest rahalist kindlustunnet nende jaoks, kelle te maha jätate.