Leo tunawaandikia wale wanaokabiliwa na utambuzi wa magonjwa sugu—hali halisi ambayo hubadilisha wakati wenyewe kuwa kitu cha thamani sana na kisicho na mwisho kwa uchungu. Kupokea habari kwamba ugonjwa wako hauwezi kuponywa huleta hitaji la haraka na kuu la kuwasiliana mawazo ya mwisho, kupanga mambo, na kuhakikisha kuwa watu unaowapenda wanapokea ujumbe unaohitaji wawe nao. Wakati huu unaashiria mabadiliko kutoka kwa kutibu magonjwa hadi kuheshimu maisha, kutoka kwa kupigania muda zaidi hadi kutumia vyema wakati uliobaki.

Unakabiliwa na mchanganyiko changamano wa hisia: kukubalika na kukataa, hofu na uamuzi, huzuni na shukrani, uchovu na uharaka. Huenda kukawa na nyakati za uwazi zaidi unapojua hasa unachotaka kusema, na kufuatiwa na vipindi ambapo uzito wa kihisia huhisi kuwa mzito sana kubeba. Unaweza kuhisi shinikizo la kusema kila kitu mara moja, kupata hekima na upendo maishani katika muda wowote uliosalia. Au unaweza kuhisi umepooza, hujui pa kuanzia au jinsi ya kueleza yaliyo moyoni mwako.

Ukweli wa kimwili wa utambuzi wako hujenga vikwazo vya vitendo. Unaweza kuwa na nguvu kidogo, muda mfupi wa tahadhari, au usumbufu wa kimwili ambao hufanya vipindi virefu vya kuandika au kurekodi kuwa vigumu. Kuna uteuzi wa matibabu, matibabu ambayo huleta uchovu wao wenyewe, na haja rahisi ya kupumzika na kuwepo na wapendwa. Wakati huo huo unasisitiza na ni wa thamani—unataka kuutumia kwa busara, lakini huna uhakika kila mara maana ya 'busara' katika muktadha huu.

Anza na yale muhimu zaidi. Ikiwa ungeweza kuandika ujumbe mmoja tu, ni nani angeupokea na ungesema nini? Hiyo ndiyo hatua yako ya kuanzia. Mwandikie mwenzi wako, watoto wako, rafiki yako wa karibu—yeyote anayewakilisha uhusiano wako wa karibu zaidi. Onyesha upendo wako. Shiriki kumbukumbu mahususi inayonasa kwa nini ni muhimu kwako. Waambie nini unatumaini kwa maisha yao ya baadaye. Ujumbe huu mmoja, hata kama ni mfupi, hutoa faraja na uwazi kwa mpokeaji.

Baada ya kuunda ujumbe huo muhimu wa kwanza, unaweza kupanua hatua kwa hatua. Ongeza ujumbe binafsi kwa wanafamilia wengine. Andika taarifa muhimu kuhusu akaunti, nenosiri, hati za kisheria na masuala ya fedha. Unda orodha kuu ya vipengee vya kidijitali, sera za bima na anwani muhimu ambazo familia yako itahitaji kufikia. Taarifa hii ya vitendo ni zawadi ya kina—inabadilisha kile kinachoweza kuwa mchakato wa kutatanisha, mzito na kuwa njia ya wazi mbele wakati wa wakati wao mgumu zaidi.

Zingatia kuunda jumbe muhimu—barua za matukio yajayo ambayo hutakuwepo kushuhudia. Waandikie watoto wako kwa ajili ya kuhitimu kwao, harusi, au kuzaliwa kwa watoto wao wenyewe. Unda ujumbe kwa ajili ya siku ya kuzaliwa ya mwenzi wako, siku yako ya kuzaliwa, au kwa wakati mgumu tu anapohitaji kuhisi uwepo wako na kusikia sauti yako tena. Ujumbe huu uliotolewa kwa wakati hupanua upendo wako na mwongozo zaidi ya uwepo wako wa kimwili, hukupa faraja na muunganisho unaoendelea.

Shiriki hekima uliyopata kupitia maisha yako na ugonjwa wako. Uchunguzi wa mwisho mara nyingi huleta maarifa ya kina kuhusu kile ambacho ni muhimu sana, jinsi ya kupata maana ya mateso, na kile kinachojumuisha maisha bora. Maarifa haya ni zawadi za thamani kwa wale wanaopitia maisha yao ya baadaye. Wanasaidia wapendwa wako kuelewa sio tu kwamba uliishi, lakini jinsi ulivyoishi na kile ulichojifunza kuhusu kuwa mwanadamu.

Andika maadili na imani zako—kanuni zilizoongoza maamuzi yako, usadikisho ambao ulifanyiza maamuzi yako, imani au falsafa ambayo ilikutegemeza katika magumu. Watoto wako na wajukuu watakabili maamuzi yao magumu. Kujua ulichoamini na kwa nini huwasaidia kuabiri matukio hayo kwa mwongozo wako, hata wakati haupo. Maadili haya huwa sehemu ya urithi wako wa kuishi.

Shughulikia hali halisi ya kiutendaji ya mali yako. Nyaraka muhimu zimehifadhiwa wapi? Nani anapaswa kuwasiliana naye mara baada ya kifo chako? Nini matakwa yako kwa ajili ya maandalizi na sherehe? Nani anajua nywila kwa akaunti muhimu? Je, ni sera gani za bima zilizopo na nyaraka ziko wapi? Habari hii hupunguza mfadhaiko na kuchanganyikiwa kwa familia yako wakati wa huzuni yao kali.

Ujumbe wako unaweza kujumuisha maagizo ya kufikia manufaa au nyenzo mahususi. Pengine una bima ya maisha kupitia vyanzo vingi, mpango wa pensheni wenye mafao ya waathirika, au bima maalum ambayo huenda familia yako haijui ipo. Andika rasilimali hizi kwa uwazi, ikijumuisha maelezo ya mawasiliano ya wawakilishi wa madai na nambari mahususi za sera. Mwongozo huu wa vitendo hutafsiri moja kwa moja kuwa usalama wa kifedha kwa wale unaowaacha.