Danas pišemo onima koji se suočavaju s terminalnim dijagnozama—stvarnošću koja samo vrijeme pretvara u nešto istovremeno beskrajno dragocjeno i bolno konačno. Primanje vijesti da se vaša bolest ne može izliječiti stvara trenutnu i duboku potrebu da prenesete posljednje misli, organizirate poslove i osigurate da ljudi koje volite prime poruke koje želite. Ovaj trenutak označava prijelaz s liječenja bolesti na poštovanje života, s borbe za više vremena na iskorištavanje vremena koje je preostalo.

Proživljavate složenu mješavinu emocija: prihvaćanje i poricanje, strah i odlučnost, tuga i zahvalnost, iscrpljenost i hitnost. Mogu postojati trenuci duboke jasnoće kada točno znate što želite reći, nakon kojih slijede razdoblja kada se čini da je emocionalna težina preteška za nošenje. Možda ćete osjećati pritisak da kažete sve odjednom, da uhvatite cijeli život mudrosti i ljubavi u koliko god vremena preostalo. Ili se možete osjećati paralizirano, nesigurni odakle početi ili kako izraziti ono što vam je u srcu.

Fizička stvarnost vaše dijagnoze stvara praktična ograničenja. Možda imate ograničenu energiju, kraća razdoblja budnosti ili fizičku nelagodu koja otežava produženo pisanje ili snimanje. Postoje liječnički pregledi, tretmani koji donose vlastiti umor i jednostavna potreba za odmorom i prisustvom uz voljene osobe. Vrijeme je istovremeno pritiskajuće i dragocjeno - želite ga mudro koristiti, ali niste uvijek sigurni što 'mudro' znači u ovom kontekstu.

Počnite s onim što je najvažnije. Kad biste mogli napisati samo jednu poruku, tko bi je primio i što bi glasilo? To je vaša polazna točka. Pišite svom supružniku, svojoj djeci, svom najbližem prijatelju - tko god predstavlja vašu najdublju vezu. Izrazite svoju ljubav. Podijelite određeno sjećanje koje pokazuje zašto su vam važni. Recite im čemu se nadate za njihovu budućnost. Ova jedna poruka, čak i ako je kratka, pruža ogromnu udobnost i jasnoću za primatelja.

Nakon što stvorite prvu bitnu poruku, možete je postupno proširivati. Dodajte pojedinačne poruke drugim članovima obitelji. Dokumentirajte ključne informacije o računima, lozinkama, pravnim dokumentima i financijskim poslovima. Napravite glavni popis digitalne imovine, polica osiguranja i važnih kontakata kojima će vaša obitelj morati pristupiti. Ove praktične informacije su veliki dar - one pretvaraju ono što bi moglo biti zbunjujući, neodoljiv proces u jasan put naprijed u njihovim najtežim trenucima.

Razmislite o stvaranju poruka o prekretnicama—pisama za buduće događaje kojima nećete biti prisutni. Pišite svojoj djeci za mature, vjenčanja ili rođenja vlastite djece. Napravite poruke za rođendan svog supružnika, svoju godišnjicu ili jednostavno za teške trenutke kada ponovno trebaju osjetiti vašu prisutnost i čuti vaš glas. Ove poruke koje se objavljuju na vrijeme proširuju vašu ljubav i vodstvo izvan vaše fizičke prisutnosti, pružajući stalnu utjehu i povezanost.

Podijelite mudrost koju ste stekli kroz život i svoju bolest. Terminalne dijagnoze često donose duboke uvide o tome što je uistinu važno, kako pronaći smisao u patnji i što čini dobro proživljen život. Ovi su uvidi dragocjeni darovi za one koji upravljaju vlastitom budućnošću. Pomažu vašim voljenima da shvate ne samo da ste živjeli, već i kako ste živjeli i što ste naučili o ljudskosti.

Dokumentirajte svoje vrijednosti i uvjerenja—načela koja su vodila vaše odluke, uvjerenja koja su oblikovala vaše izbore, vjeru ili filozofiju koja vas je održala kroz izazove. Vaša djeca i unuci će se suočiti sa svojim teškim odlukama. Saznanje u što ste vjerovali i zašto pomaže im da prebrode te trenutke uz vaše vodstvo, čak i u vašoj odsutnosti. Ove vrijednosti postaju dio vaše životne ostavštine.

Obratite pažnju na praktičnu stvarnost vašeg imanja. Gdje su pohranjeni važni dokumenti? Kome se treba obratiti odmah nakon vaše smrti? Kakve su vaše želje za aranžmane i ceremonije? Tko zna lozinke za kritične račune? Koje police osiguranja postoje i gdje je dokumentacija? Ove informacije smanjuju stres i zbunjenost za vašu obitelj tijekom njihove akutne tuge.

Vaše poruke mogu sadržavati upute za pristup određenim pogodnostima ili resursima. Možda imate životno osiguranje iz više izvora, mirovinski plan s naknadama za preživjele osobe ili specijalizirano osiguranje za koje vaša obitelj možda ne zna da postoji. Jasno dokumentirajte ove resurse, uključujući podatke za kontakt predstavnika za potraživanja i određene brojeve polica. Ove praktične smjernice izravno se pretvaraju u financijsku sigurnost za one koje ostavljate.