Ne po u shkruajmë sot atyre që përballen me diagnoza përfundimtare - një realitet që e transformon vetë kohën në diçka pafundësisht të çmuar dhe dhimbshme të fundme. Marrja e lajmeve se sëmundja juaj nuk mund të shërohet krijon një nevojë të menjëhershme dhe të thellë për të komunikuar mendimet përfundimtare, për të organizuar punët dhe për të siguruar që njerëzit që doni të marrin mesazhet që ju duhet të kenë. Ky moment shënon një kalim nga trajtimi i sëmundjes në nderimin e jetës, nga lufta për më shumë kohë në shfrytëzimin maksimal të kohës që ka mbetur.

Ju jeni duke përjetuar një përzierje komplekse emocionesh: pranim dhe mohim, frikë dhe vendosmëri, pikëllim dhe mirënjohje, rraskapitje dhe urgjencë. Mund të ketë momente të qartësisë së thellë kur dini saktësisht se çfarë doni të thoni, të ndjekura nga periudha kur pesha emocionale ndihet shumë e rëndë për t'u mbajtur. Ju mund të ndjeni presion për të thënë gjithçka menjëherë, për të kapur një jetë mençurie dhe dashurie në çdo kohë që mbetet. Ose mund të ndiheni të paralizuar, të pasigurt se ku të filloni ose si të shprehni atë që keni në zemrën tuaj.

Realiteti fizik i diagnozës suaj krijon kufizime praktike. Mund të keni energji të kufizuar, periudha më të shkurtra vigjilence ose shqetësime fizike që e bëjnë të vështirë seancat e zgjatura të shkrimit ose regjistrimit. Ka takime mjekësore, trajtime që sjellin lodhjen e tyre dhe nevojën e thjeshtë për të pushuar dhe për të qenë të pranishëm me të dashurit. Koha është njëkohësisht e ngutshme dhe e çmuar - ju dëshironi ta përdorni me mençuri, por nuk jeni gjithmonë të sigurt se çfarë do të thotë 'me mençuri' në këtë kontekst.

Filloni me atë që ka më shumë rëndësi. Nëse do të mund të shkruanit vetëm një mesazh, kush do ta merrte atë dhe çfarë do të thoshte? Kjo është pika juaj e fillimit. Shkruani bashkëshortit tuaj, fëmijëve tuaj, mikut tuaj më të ngushtë – kujtdo që përfaqëson lidhjen tuaj më të thellë. Shprehni dashurinë tuaj. Ndani një kujtim specifik që tregon pse ato kanë rëndësi për ju. Tregojuni atyre se çfarë shpresoni për të ardhmen e tyre. Ky mesazh i vetëm, edhe nëse është i shkurtër, ofron rehati dhe qartësi të madhe për marrësin.

Pasi të keni krijuar mesazhin e parë thelbësor, mund ta zgjeroni gradualisht. Shtoni mesazhe individuale për anëtarët e tjerë të familjes. Dokumentoni informacione kritike rreth llogarive, fjalëkalimeve, dokumenteve ligjore dhe çështjeve financiare. Krijoni një listë kryesore të aseteve dixhitale, politikave të sigurimit dhe kontakteve të rëndësishme që familja juaj do t'i duhet të ketë. Ky informacion praktik është një dhuratë e thellë—ai transformon atë që mund të jetë një proces konfuz, dërrmues në një rrugë të qartë përpara gjatë kohës së tyre më të vështirë.

Merrni parasysh krijimin e mesazheve historike—letra për ngjarjet e ardhshme që nuk do të jeni të pranishëm për t'i dëshmuar. Shkruani fëmijëve tuaj për diplomimet, dasmat ose lindjet e fëmijëve të tyre. Krijoni mesazhe për ditëlindjen e bashkëshortit tuaj, përvjetorin tuaj ose thjesht për momente të vështira kur ata duhet të ndjejnë praninë tuaj dhe të dëgjojnë përsëri zërin tuaj. Këto mesazhe të publikuara me kohë zgjerojnë dashurinë dhe udhëzimin tuaj përtej pranisë tuaj fizike, duke ofruar rehati dhe lidhje të vazhdueshme.

Ndani mençurinë që keni fituar gjatë jetës dhe sëmundjes suaj. Diagnozat terminale shpesh sjellin njohuri të thella rreth asaj që ka vërtet rëndësi, si të gjesh kuptimin në vuajtje dhe çfarë përbën një jetë të mirë-jetuar. Këto njohuri janë dhurata të çmuara për ata që lundrojnë në të ardhmen e tyre. Ato i ndihmojnë të dashurit tuaj të kuptojnë jo vetëm se keni jetuar, por si keni jetuar dhe çfarë keni mësuar për të qenit njeri.

Dokumentoni vlerat dhe bindjet tuaja – parimet që udhëhoqën vendimet tuaja, bindjet që formësuan zgjedhjet tuaja, besimin ose filozofinë që ju mbështeti gjatë sfidave. Fëmijët dhe nipërit tuaj do të përballen me vendimet e tyre të vështira. Njohja e asaj që besuat dhe pse i ndihmon ata të lundrojnë në ato momente me drejtimin tuaj, edhe në mungesë tuaj. Këto vlera bëhen pjesë e trashëgimisë suaj të gjallë.

Adresoni realitetet praktike të pasurisë suaj. Ku ruhen dokumentet e rëndësishme? Me kë duhet kontaktuar menjëherë pas vdekjes suaj? Cilat janë dëshirat tuaja për organizimet dhe ceremonitë? Kush i di fjalëkalimet për llogaritë kritike? Çfarë policash sigurimi ekzistojnë dhe ku është dokumentacioni? Ky informacion redukton stresin dhe konfuzionin për familjen tuaj gjatë pikëllimit të tyre akut.

Mesazhet tuaja mund të përfshijnë udhëzime për të hyrë në përfitime ose burime specifike. Ndoshta ju keni sigurimin e jetës përmes burimeve të shumta, një plan pensioni me përfitime për të mbijetuarit ose mbulim të specializuar që familja juaj mund të mos e dijë se ekziston. Dokumentoni qartë këto burime, duke përfshirë informacionin e kontaktit për përfaqësuesit e pretendimeve dhe numrat specifikë të politikave. Ky udhëzim praktik përkthehet drejtpërdrejt në siguri financiare për ata që lini pas.